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Filete de panga a la plancha con especias

panga

AutorJet ExtramarCategoría

Ofrece a tus comensales un plato exquisito y muy refrescante de filete de panga a la plancha, muy exquisito y fácil de preparar.

La panga o pangasius es un pez de agua dulce, originario de Vietnam, que se caracteriza por su tono de piel azulado y su carne blanca y tierna.

Es considerado uno de los pescados más consumidos actualmente debido a que se puede conseguir a un módico precio y es muy rendidor. 

Sin embargo, esa no es la única ventaja que tiene este peculiar pescado, ya que al igual que sus otros compañeros, la panga también contiene omega 3 y potasio, elementos muy importantes para el cuerpo. 

Además, la neutralidad de su sabor hace de este tipo de pescado la opción perfecta para preparaciones del mar, ya que adquiere el sabor que tú le des. Es bajo en grasas por lo que puede consumirse varias veces a la semana. 

En Jet Extramar conocemos todas las ventajas que tiene este singular y delicioso pescado, por ello hoy te ofrecemos nuestro exquisito filete de panga sin piel y listo para ser cocido. 

Con él podrás crear una gran variedad de maravillosos y muy llamativos platos con los que podrás cautivar a tus comensales y que estos queden con ganas de repetir.

Pero si no sabes que platos puedes preparar con nuestro delicioso filete de panga, entonces lo que necesitas es nuestra receta de filete de panga a la plancha especias.

Receta de Jet Extramar: Filete de Panga con vegetales grillados

Si busca una receta práctica, rápida y muy deliciosa, esta receta es la indicada para ti, ya que es muy fácil de elaborar y tiene mucho sabor. 

Nuestro filete de panga con especias es una receta muy versátil, que puedes servir en cualquier momento del año, pero en verano sin duda se aprecia mejor. 

A continuación los ingredientes para preparar esta receta. 

Tiempo total35 mins

 4 filete de panga congelado de Jet Extramar
 2 dientes de ajo
 Un manojo de ramas de perejil fresco
 2 tbsp de aceite de oliva extra virgen
 Sal
 Pimienta negra
 Orégano seco
 Tomillo seco

1

Lo primero a realizar es tomar los dientes de ajo y los picamos en trozos muy pequeños, luego repetimos el mismo proceso con el manojo de perejil.

2

Luego mezclamos el ajo y el perejil con el aceite de oliva, con las especias (sal, pimienta, tomillo y orégano) hasta formar una pasta.

3

Con esta misma pasta vamos a untar los filetes hasta que queden bien cubiertos.

4

En una plancha caliente vamos a poner los filetes de panga y dejamos cocinar unos minutos a fuego medio, hasta que estén dorados.

5

Una vez listos nuestros filetes los servimos con unas rodajas de limón y unas hojitas de perejil para decorar.

¿Qué tal te pareció está receta? Muy sencilla, verdad. 

Esta receta es una opción muy sencilla para un almuerzo o cena rápida y llena de sabor, y para acompañarla puedes optar por una ensalada colorida o unos buenos vegetales grillados que de seguro encantarán a tus comensales.

¡No esperes más! Y abastece tu cocina con nuestro filete de panga, para ello solo dale click aquí y disfruta de las bondades de este producto. 

Ingredients

 4 filete de panga congelado de Jet Extramar
 2 dientes de ajo
 Un manojo de ramas de perejil fresco
 2 tbsp de aceite de oliva extra virgen
 Sal
 Pimienta negra
 Orégano seco
 Tomillo seco

Directions

1

Lo primero a realizar es tomar los dientes de ajo y los picamos en trozos muy pequeños, luego repetimos el mismo proceso con el manojo de perejil.

2

Luego mezclamos el ajo y el perejil con el aceite de oliva, con las especias (sal, pimienta, tomillo y orégano) hasta formar una pasta.

3

Con esta misma pasta vamos a untar los filetes hasta que queden bien cubiertos.

4

En una plancha caliente vamos a poner los filetes de panga y dejamos cocinar unos minutos a fuego medio, hasta que estén dorados.

5

Una vez listos nuestros filetes los servimos con unas rodajas de limón y unas hojitas de perejil para decorar.

Filete de panga a la plancha con especias
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