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Tacos vegetarianos de bocados y humus

Comensales1 RaciónTiempo Prep10 minsTiempo de cocina15 minsTiempo total25 mins

Con nuestra receta de tacos vegetarianos de bocados y humus podrás ofrecer a tus comensales una entrada deliciosa, con todo el mejor sabor de un alimento de origen vegetal.

tacos vegetarianos

 180 g de bocados de proteína de Jet Extramar
 8 tortillas de trigo para tacos
 1 zanahorias
 1 diente de ajo
 ½ cebolla
 1 Aguacate
 1 limón
 Aceite de oliva
 1 cdta de salsa de soja de Jet Extramar
 1 cda de salsa tabasco de Jet Extramar
 Hummus de garbanzo
 Sal y pimienta
1

Para comenzar vamos a cortar la cebolla y el ajo en trozos muy pequeños. Luego lavamos y pelamos la zanahoria y la cortamos en cubos pequeños.

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Ponemos a calentar una sartén con aceite y cuando esté listo sofreímos la cebolla unos minutos, luego incorporamos la zanahoria y dejamos cocinar unos 5 minutos más.

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Ahora agregamos el ajo picado y los bocados de proteína previamente descongelados. Mezclamos bien todos los ingredientes y dejamos cocinar por otros 10 minutos.

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Por último, agregamos la salsa de soja, revolvemos y retiramos del fuego.

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Lo siguiente a realizar es cortar el aguacate en trozos pequeños y lo mezclamos con los bocados.

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Ponemos a calentar una plancha y la rociamos con un poco de aceite, luego ponemos a calentar las tortillas por ambos lados.

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Ahora vamos a montar nuestros tacos; para ellos vamos a tomar una tortilla, y en el centro vamos a poner una cucharada colmada de hummus, y sobre esto un par de cucharadas de los bocados.

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Repetimos el proceso con el resto de las tortillas y finalizamos con unas gotas de limón y adornamos con perejil.