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Rodajas de Salmón a la plancha con vegetales

Comensales1 RaciónTiempo Prep15 minsTiempo de cocina45 minsTiempo total1 hr

Las rodajas de salmón a la plancha con vegetales es una deliciosa receta que debe estar en todo menú, ya que es muy nutritiva y sustanciosa.

salmón a la plancha

 4 Rodajas de Salmón congeladas de Jet Extramar
 2 patatas grandes
 500 g de espárragos verdes
 300 g de tomates cherrys
 Zumo de un limón
 Aceite de oliva
 Sal
 Pimienta
1

Comenzaremos calentando una plancha bien engrasada con un chorrito de aceite de oliva.

2

Luego salpimentamos el salmón y lo untamos con una cucharada de aceite de oliva por ambos lados. Dejamos dorar 2 minutos por ambos lados; la idea es que ambas caras del pescado queden bien selladas.

3

Cuando estén bien doradas, retiramos el salmón de la plancha y reservamos durante unos 20 minutos para que se enfríe un poco.

4

Mientras el salmón se reposa vamos a lavar las patatas y las ponemos a cocinar en una bandeja, las rociamos con aceite de oliva y salpimentamos.

5

Cubrimos la bandeja con papel aluminio y cocinamos al horno a 180º C, durante unos 45 minutos.

6

Los espárragos y tomates los salteamos en una sartén con aceite de oliva y sal, los dejamos cocinar unos 5 minutos y cuando estén bien cocidos retiramos del fuego.

7

Ya pasado el tiempo de reposo, vamos a terminar la cocción del salmón. Ponemos las rodajas en la plancha y cocinamos a fuego medio y dejamos cocinar hasta que esté cocido.

8

Al finalizar su cocción cubrimos las rodajas con el zumo de limón y servimos junto con las patatas cocidas cortadas por la mitad y los espárragos y tomates salteados.