Print Options:

Receta de Filetón de Merluza Frito con Espinacas y Puré

Comensales1 RaciónTiempo Prep20 minsTiempo de cocina20 minsTiempo total40 mins

Nuestra receta de filetón de merluza frito con espinacas y puré de patatas es una exquisita delicia para todos los amantes del mar y lo mejor es que rápida de preparar.

Filetón de Merluza Frito

 4 filetones de merluza austral de Jet Extramar
 200 g de espinacas frescas
 4 patatas medianas
 1 cebolla
 1 diente de ajo
 Aceite de oliva
 Sal y pimienta al gusto
1

Para empezar, pela y corta las patatas en trozos pequeños y cocínalas en agua con sal hasta que estén blandas.

2

Mientras tanto, corta la cebolla y el ajo en trozos pequeños y saltea en una sartén con aceite de oliva. Añade las espinacas y saltea hasta que se hayan reducido de tamaño.

3

En otra sartén, caliente aceite de oliva y fríe los filetones de merluza austral hasta que estén dorados por ambos lados. Una vez listos, sirve los filetones acompañados del puré de patatas y las espinacas salteadas.