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Filete de espada a la parrilla

Comensales1 RaciónTiempo Prep5 minsTiempo de cocina20 minsTiempo total25 mins

Con nuestra receta de filete de espada a la parrilla tendrás a tu disposición una alternativa saludable y exquisita de ofrecer a tus comensales un plato de calidad.

filete de espada

 4 filetes de espada de Jet Extramar
 2 dientes de ajo
 Un puñado de perejil picado
 Aceite de oliva extra virgen
 Pimienta negra molida
 Sal gruesa
1

Para comenzar vamos a cortar los dientes de ajo bien pequeños y lo vamos a mezclar con el perejil picado.

2

Agregamos dos cucharadas grandes de aceite de oliva al recipiente donde está el perejil y el ajo y mezclamos bien.

3

Cogemos nuestros filetes de espada y los cubrimos con la mezcla preparada antes, con cuidado de cubrir por ambos lados.

4

Ponemos a calentar una parrilla previamente engrasada y cuando esté caliente ponemos a cocinar los filetes. Lo ideal es dejarlos cocinar unos 4 a 5 minutos por cada lado, buscando que queden bien cocidos.

5

Una vez listo los filetes, los sacamos del fuego y servimos con la guarnición de tu preferencia. En este caso puedes servirlo junto con unas verduras asadas y decoras con un poco de aceite de oliva.