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Filete de rape al horno con verduras mediterráneas

Comensales1 RaciónTiempo Prep15 minsTiempo de cocina25 minsTiempo total40 mins

Una receta saludable y llena de sabor donde la suavidad del rape se combina con una selección de verduras mediterráneas asadas. Un plato ligero, colorido y fácil de preparar, perfecto para disfrutar de todo el sabor del mar con una presentación elegante.

Ingredientes (4 personas)
 4 Filetes de rape 100/150 g
 1 Calabacín
 1 Pimiento rojo
 1 Cebolla morada
 12 Tomates cherry
 3 cda Aceite de oliva virgen extra
 2 Dientes de ajo picados
 1 cdta Tomillo
 1 cdta Romero
 Sal al gusto
 Pimienta negra al gusto
 Zumo de medio limón
 Perejil fresco para decorar
Elaboración
1

Precalentar el horno a 200 °C.

2

Cortar el calabacín, el pimiento y la cebolla en trozos medianos y colocarlos en una bandeja junto con los tomates cherry.

3

Añadir una cucharada de aceite de oliva, sal, pimienta y las hierbas aromáticas. Mezclar bien.

4

Hornear las verduras durante 15 minutos.

5

Colocar los filetes de rape sobre las verduras y aliñar con el resto del aceite de oliva, el ajo picado y el zumo de limón.

6

Hornear durante 10-12 minutos más, hasta que el pescado esté en su punto.

7

Servir caliente decorado con perejil fresco.